Tyky-toiminta

Tai-Chi ,Taiji ja Chi Kung ”kiinalainen voimistelu” TYKY liikuntana tai työpaikan virkistyspäiville.

Tai-Chi on liikkuvaa meditaatiota, siinä yhdistyy kiinalainen terveysliikunta chi kung (hengitys/ energia harjoitus). Päämääranä on erilaisten tukosten ja jännitysten avaaminen sekä elinvoiman (chi) tasapainottaminen ja vahvistaminen.

Liikkeet tehdään hitaasti, sen vuoksi t-c sopii kaikenikäisille ja kuntoisille. Tai-Chin hidas liike yhdistettynä rauhalliseen hengitykseen rauhoittaa kehon ja mielen. Monet harrastavat tai-chita sen terveydellisten vaikutusten takia.
Tai-Chi on alkuaan kamppailulaji, joten siinä on paljon erilaisia pariharjoituksia, itsepuolustusliikkeitä, halutessanne voimme harjoitella myös niitä ja erilaisia Push-Hands harjoituksia joista saa helposti turvallisia leikkimielisiä kilpailuita.

Tarjoamme myös yrityksille sopivia itsepuolustus / turvallisuus kursseja, joissa on luentoja ja fyysisiä harjoituksia esim, otteista irtaantumisia.

”SITÄ JOKA HARRASTAA TAI-CHITA TULEE NOTKEA KUIN LAPSI, VAHVA KUIN PUUNHAKKAAJA JA TYYNI KUIN VIISAS” –Kiinalainen sananlasku-

Hintaesimerkkejä:
Kokopäivän koulutus, tilaajan järjestämissä tiloissa noin 16-20 hlö klo 8:00 - 11:30 ja 12:15 - 15:45

1 kouluttaja koko päivä 600€ + alv 22%.
Aamu tai iltapäivä koulutus 380€ + alv 22%

2 kouluttajaa koko päivä 1000 + alv 22%.
Aamu tai iltapäivä koulutus 580€ + alv 22%

Lisäksi matkakulut kilometritaksan mukaan jos tilaisuus on Turun ulkopuolella.

Katso video Tai Chin toiminnasta stressin lievittäjänä

Video Perinteisestä Tai Chi harjoituksesta